Եթե սիրում եք խնձոր, ապա անպայման կարդացեք սա․ Ահա գիտնականները ինչ են պատմել խնձորի մասին
Դիտումներ 1865 
Գիտնականները պատմել են, թե ինչու պետք է խնձոր ուտել․
Խնձորը հայտնի և մատչելի միրգ է, որը սիրում են շատ մեծահասակներ և երեխաներ:
Մրգերը հարուստ են վիտամիններով, ուստի աշխատանքային օրվա ընթացքում ծառայում են որպես իդեալական խորտիկ։
Բայց սա խնձորի միակ առավելություն չէ։
Մի խումբ գիտնականներ հետազոտություն են անցկացրել և ապացուցել, թե ինչու պետք է նման մթերքը լինի ձեր ամենօրյա սննդակարգում:
Ինչպես պարզվեց, խնձորի կանոնավոր օգտագործումն օգնում է որպես 2-րդ տիպի շաքարախտի կանխարգելում։ Հիվանդության առաջացման հավանականությունը կրճատվում է 18 տոկոսով։
Բացի այդ, խնձորը լավ վիճակում է պահում սրտանոթային համակարգը և ուղեղը։
Հատկապես օգտակար են խնձորները նրանց համար, ովքեր ձգտում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Օգնում են պայքարել սթրեսի դեմ։
Բանն այն է, որ մրգերն ունեն նաև կվերցետին։ Այս նյութը տալիս է գրավիչ գույն, սակայն ունի հակաօքսիդանտ հատկություն:
Ամենաընթերցվածը
