Եթե ձեր կամ ձեր ծանոթների աչքերի մոտ կան դեղնավուն հատվածներ, ապա սա պետք է իմանաք
Դիտումներ 1041 
Եթե ձեր արյան մեջ ճարպի բարձր մակարդակ կա, դա կոչվում է բարձր խոլեստերին: Եթե այն չբուժվի, այն կարող է անհանգստության պատճառ դառնալ, քանի որ կարող է մեծացնել կյանքին սպառնացող արտակարգ իրավիճակների վտանգը, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը և ինսուլտը: Այնուամենայնիվ, բարձր խոլեստերինը կամ հիպերլիպիդեմիան երկար տարիներ կարող են աննկատ մնալ:
«Հազվագյուտ դեպքերում այն կարող է դրսևորվել որպես հետք աչքերի շուրջ: Xanthelasma-ն դեղին գոյացություն է, որը կարող է հայտնվել կոպերի վրա կամ քթի մոտ գտնվող կոպերի անկյուններում:
Դա կարող է առաջանալ մաշկի տակ խոլեստերինի կուտակման պատճառով: Քսանթելազմա ունեցող մարդկանց կեսը խոլեստերինի բարձր մակարդակ ունի: Բժիշկները սովորաբար այս գոյացությունները տեսնում են բարձր խոլեստերինով մարդկանց մոտ:
Սննդակարգի փոփոխություններ՝ խոլեստերինի մակարդակը նվազագույնի հասցնելու համար: Սա ներառում է ավելի շատ այս սնունդները ուտելը.
Յուղոտ ձուկ, օրինակ՝ սկումբրիա և սաղմոն
Շագանակագույն բրինձ, ամբողջական հացահատիկի հաց
Ընդեղեն և սերմեր
Մրգեր և բանջարեղեն
Ավելի քիչ ուտել՝ մսով կարկանդակներ, երշիկեղեն և յուղոտ միս, կարագ, խոզի ճարպ, կոշտ պանիր, օրինակ՝ չեդդեր, տորթեր և թխվածքաբլիթներ, կոկոսի կամ արմավենու յուղ պարունակող մթերքներ։
Ամենաընթերցվածը
