Եթե ցանկանում եք երկար ապրել, ապա մի արեք այս 8 սխալները, որոնք մեր օրվա մասն են կազմում

Դիտումներ 1317

Եթե ցանկանում եք երկար ապրել, ապա մի արեք այս 8 սխալները, որոնք մեր օրվա մասն են կազմում

1. Բջջային հեռախոսը դրեք ձախ ականջին։

2. Սուրճ մի խմեք օրական 1 անգամից ավել։

 

 

3. Մի ընդունեք հաբերը սառը ջրով։

 



4. Ժամը 17-ից հետո թանձր կերակուրներ մի կերեք:

5. Նվազագույնի հասցրեք յուղոտ սնունդի ընդունումը:

 

 

6. Առավոտյան ավելի շատ ջուր խմեք, իսկ երեկոյան՝ քիչ։

 



7. Հեռու մնացեք բջջային հեռախոսի լիցքավորիչներից։

8. Քնելու լավագույն ժամանակը երեկոյան 22-ից 6-ն է։

 



Ամենաընթերցվածը