Երկարակեցության գաղտնիքները. 109-ամյա կինը կիսվել է կանոններով, որոնցով պետք է ապրել
Դիտումներ 1122 
Բրիտանացուն, ում ընդամենը մեկ տարի էր մնացել գերերկար լյարդի կարգավիճակից, բացահայտել է երկար ու երջանիկ կյանքի «լավ կանոնները»։
Մարջորի Հոդնեթը նշել է իր 109-ամյակը 2023 թվականի ապրիլին։
Ի պատիվ այս իրադարձության, կինը լրագրողներին անվանեց մի քանի սկզբունքներ, որոնք, իր կարծիքով, օգտակար կլինեն երիտասարդ սերունդներին: 
Հոդնեթը նշել է, որ ապրել է այնքան պատկառելի տարիք, քանի որ գրեթե երբեք չի շեղվել այս կանոններից։
«Արա ամեն լավը, ինչ կարող ես՝ բոլոր հնարավոր միջոցներով, բոլոր հնարավոր եղանակներով, որտեղ կարող ես, բոլոր մարդկանց համար, ում համար կարող ես դա անել, և որքան կարող ես»:
Այնուամենայնիվ, գիտական տեսանկյունից Հոդնեթը երկարակեցության մեկ այլ գաղտնիք ունի. Նա ուներ մի քանի հարազատներ՝ ինչպես հայրական, այնպես էլ մայրական կողմից, որոնք ապրել են ավելի քան 100 տարի։ 
Ըստ գիտնականների՝ երկարակեցության հարցը միշտ սերտորեն կապված է գենետիկայի հետ, և միայն դրանից հետո է գալիս կենսակերպը, սնվելը և հոգեբանական վերաբերմունքը։
Մարջորին չի կանխատեսում ապագան և վստահ չէ, որ կարող է ապրել մինչև 110 տարի։
Համաշխարհային պրակտիկայում հենց այս տարիքից մարդիկ համարվում են գերերկարակյացներ։
Այնուամենայնիվ, Հոդնեթը նշել է, որ մինչ օրս նա լավատեսորեն է նայում կյանքին և ունի նոր գիտելիքների անսպառ ծարավ։
Ամենաընթերցվածը
