Դիետոլոգ Ստրոկովն անվանել է հակատարիքային «սուպերմթերքներ», որոնք «երիտասարդության բանալին» են

Դիտումներ 771

Դիետոլոգ Ստրոկովն անվանել է հակատարիքային «սուպերմթերքներ», որոնք «երիտասարդության բանալին» են

Բժշկի խոսքով՝ կարոտինոիդներով հարուստ մթերքների օգտագործումը կարող է հարթել կնճիռները, մեծացնել կոլագենի արտադրությունը, պաշտպանել մաշկը բջջային մակարդակում։

Չնայած մաշկի խնամքի թանկարժեք միջոցների և մաշկի խնամքի միջոցների շուրջ բարձրացված աղմուկին, բժիշկը կիսվեց, որ կա մի բան՝ շատ ավելի էժան և շատ ավելի արդյունավետ

Բժիշկը բացատրեց, որ վառ գույնի մրգերն ու բանջարեղենը ձեր կերակուրներին տալիս են ավելին, քան պարզապես հաճելի համ:

 

 

Թեև կարող է քիչ հավանական թվալ, որ ձեր ընթրիքը կարող է նման տպավորիչ օգուտներ բերել մաշկի վրա, գիտությունն այլ բան է ասում:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կոլագենի մակարդակը և կնճիռները կարող են զգալիորեն բարելավվել սննդակարգի միջոցով:

 



Մի քանի լայնածավալ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ նրանք, ովքեր ավելի շատ բանջարեղեն են ուտում, ունեն շատ ավելի քիչ կնճիռներ և ավելի հարթ մաշկ: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ շատ գունավոր բանջարեղեն ուտելը՝ մոտ 250 գրամ օրական, ավելի երիտասարդ տեսք ունենալու բանալին է:

Կարոտինոիդներ պարունակող բանջարեղենը պատասխանատու է մաշկի երիտասարդության համար։

 

 

Բուսական այս միացությունները գազարին, մանգոյին և լոլիկին տալիս են վառ կարմիր և նարնջագույն գույն։

Լաբորատոր թեստերում ցույց է տրվել, որ կարոտինոիդները պաշտպանում են մաշկի կոլագեն արտադրող ֆիբրոբլաստները ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման և օքսիդատիվ սթրեսի հետևանքով առաջացած վնասներից, որոնք մաշկի ծերացման հիմնական գործոններն են:

 



Նրանք բարձրացնում են կոլագենի և խոնավության մակարդակը, բարելավում են կնճիռներն ու մաշկի ամրությունը և բարելավում մաշկի կառուցվածքը:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։

 



Ամենաընթերցվածը