Այս սովորությունները միայն թվում են թե առողջության համար են, իրականում նրանք վնասում են
Դիտումներ 846 
Էնդոկրինոլոգը նշել է սովորություններ, որոնք շատերը համարում են առողջության համար օգտակար, բայց իրականում սա վտանգավոր ինքնախաբեություն է։
Ամենավտանգավոր սովորություններից մեկը, որը շատերը սխալմամբ օգտակար են համարում, բժիշկը համարում է սննդային հավելումների (BAA) անվերահսկելի օգտագործումը սննդին։ 
Կարդապոլցեւան բացառել է, որ մարդը ինքնուրույն կարող է որոշել սննդային հավելումների անվտանգ չափաբաժինը։ Բժիշկը զգուշացրել է, որ սննդային հավելումները կարող են առաջացնել լյարդի անբավարարություն և թունավոր հեպատիտ։
Կարդապոլցեւան նշել է, որ ավելի լավ է սննդային հավելումները փոխարինել մրգերով ու բանջարեղենով։ Նա շեշտեց, որ նույնիսկ սառչելուց հետո բնական մթերքները պահպանում են որոշ վիտամիններ և միկրոտարրեր։
Դիետաները շատ են պահանջում կարմիր միս՝ սննդակարգից հրաժարվելով կաթնամթերքից, հացահատիկներից և հատիկեղենից: Էնդոկրինոլոգը զգուշացրել է նման սննդակարգի առնվազն երեք բացասական հետևանքների մասին.
ավելորդ քաշ;
խնդիրներ ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ;
բացասական ազդեցություն սրտանոթային համակարգի վրա.
Բժշկի խոսքով՝ սրտի ու անոթների համար ամենաօգտակարը, հավասարակշռվածն ու օգտակարը միջերկրածովյան սննդակարգն է։
Բժիշկը նշեց, որ հաճախ մարդիկ առանձնակի եռանդով են սկսում սպորտով զբաղվել՝ մոռանալով, որ դա որոշակի բեռ է մարմնի և սրտանոթային համակարգի վրա։
Բժիշկը շեշտեց, որ առողջ սովորություն ներդնելուց առաջ անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի։ Օրինակ, հակացուցումները կամ սահմանափակումները հիմնականում վերաբերում են այն մարդկանց, ովքեր սրտի կաթված կամ ինսուլտ են ունեցել:
Ամենաընթերցվածը
