Ինչու՞ պետք է անպայման առավոտյան նախաճաշենք, Լսեք բժշկի խորհուրդը

Ենթադրվում է, որ հացահատիկները դրական են ազդում առողջության վրա, երկար ժամանակ հագեցնում են սովի զգացումը։
Բայց բժիշկը հորդորեց հրաժարվել կաթով շիլայից.

Այս ուտեստը շատ ածխաջրեր ունի։ Արյան մեջ շաքարի մակարդակը նույնպես բարձրանում է, ավելի շատ ինսուլին է անհրաժեշտ, ինչը նշանակում է, որ շուտով դուք նորից կցանկանաք ինչ-որ բան ուտել։ 
 

Բացի այդ, ինչպես ընդգծել է Լեբեդևան, արդյունքում մարդու մոտ ձևավորվում է այսպես կոչված «ինսուլինի պաթոլոգիական դիմադրություն»։