Բժիշկները թվարկել են մազաթափության երեք գլխավոր պատճառ
Դիտումներ 862 
Բոլորն էլ ցանկանում են ունենալ հաստ և առողջ մազեր։
Այնուամենայնիվ, մազերի վիճակը վկայում է մարդու առողջության մասին։
Հետևաբար, եթե տղամարդը կամ կինը նկատում են, որ մազերի որակը վատացել է, նրանք սկսել են թափվել, ապա դա ցույց է տալիս, որ ժամանակն է այցելել բժիշկներին և անցնել հետազոտություն:
Այս խնդրի պատճառը կարող է լինել հորմոնալ փոփոխությունները, թերսնուցումը կամ խրոնիկական սթրեսը:
Հարկ է նաև նշել, որ վերջին գործոնը կարող է հանգեցնել մարսողական խնդիրների, դեպրեսիայի, քնի հետ կապված խնդիրների։ 
Բացի այդ, մազերը կարող են սկսել ընկնել, եթե սննդակարգում շատ շաքար, վիտամին A կամ սնդիկ կա:
Եթե ցանկանում եք ամուր և առողջ մազեր ունենալ, ապա ստիպված կլինեք հրաժարվել նաև որոշ մթերքներից։ Խոսքը միայն քաղցրավենիքի մասին չէ:
Անհրաժեշտ է դիետայից հեռացնել տապակած մթերքները, ալկոհոլը։
Ճաշացանկում պետք է լինի ավելի շատ օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք հեշտությամբ կարելի է գտնել ձվի, ձկան, հատիկաընդեղենի, ընկույզի և ցածր յուղայնությամբ կարագի մեջ:
Ամենաընթերցվածը
