Այս պտուղը կարող է բուժել ամեն ինչ․ Ամեն օր կերեք 5-7 կտոր և կմոռանաք հիվանդությունների մասին․ Սա հաճախ է լինում բոլորիս տանը
Դիտումներ 1868 
Արմավը հարուստ է բջջանյութով և նպաստում է մարսողությանը: Դրանք նաեւ պարունակում են մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք ամրացնում են սրտի մկանները, կարգավորում խոլեստերինի մակարդակը։
100 գ արմավը ապահովում է 0,90 գ երկաթ կամ առաջարկվող օրական ընդունման 11%-ը:
Անեմիայի դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել նույնպես։
Դրա մեջ կալիումի բարձր պարունակությունը նպաստում է նյարդային համակարգի աշխատանքին, երբ բավարար քանակությամբ սպառվում է, ինսուլտի ռիսկը նվազում է 40%-ով։
Արմավը հարուստ է ֆոսֆորով, որն աջակցում է ուղեղի աշխատանքին։
Այս պտուղի մեջ պարունակվող կալցիումն անհրաժեշտ է աղիքային միկրոֆլորայի կենսագործունեության համար։
5-6 խուրման պարունակում է 80 մգ մագնեզիում, որը լայնացնում է արյունատար անոթները։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ արյան նորմալ ճնշումը պահպանելու համար անհրաժեշտ է օրական 370 մգ մագնեզիում:
Ամենաընթերցվածը
