Այս գործողությունները, որոնք անում եք ամեն օր` մեծացնում են աթերոսկլերոզի վտանգը
Դիտումներ 657 
Սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները երիտասարդանում են. 40 տարեկանից փոքր մարդիկ ավելի ու ավելի հաճախ են հանդիպում նման հիվանդություններին։
Պատճառն ամենից հաճախ առողջության համար վնասակար սովորություններն են։
Այս մասին պատմել է սրտաբան Ալեքսանդր Կազաչենկոն։
Բժիշկը առաջին հերթին առանձնացրել է ծխելը. Այս սովորությունը համարվում է ամենավնասակարներից մեկը և հանգեցնում է բազմաթիվ լուրջ խնդիրների։
Միաժամանակ Կազաչենկոն նշել է, որ պասիվ ծխողները նույնպես հաճախ են տառապում աթերոսկլերոզով։ 
Շատակերությունը, ալկոհոլի չարաշահումը և «Google-ի օգնությամբ» բուժվելու սովորությունը նույնպես հանգեցնում են առողջական լուրջ խնդիրների։
Շատ կարևոր է ոչ միայն հրաժարվել վատ սովորություններից, այլև սովորել, թե ինչպես հանգստանալ և հաղթահարել սթրեսը: Եթե դա չկատարվի, ապա արյան ճնշումը կարող է աճել, և աթերոսկլերոզի վտանգը կարող է նույնպես աճել:
Բժիշկը լրագրողների հետ զրույցում նշել է, որ նստակյաց ապրելակերպը նույնպես կործանարար է։
Ֆիզիկական ակտիվությունը պետք է առկա լինի ցանկացած մարդու կյանքում: Դրա շնորհիվ դուք կարող եք ոչ միայն պայքարել ավելորդ քաշի դեմ և բարելավել ձեր առողջությունը, այլև պետք է հիշել, որ սպորտը ունիվերսալ հակադեպրեսանտ է։
Ամենաընթերցվածը
