Այս 5 մթերքները օգնում են 114-ամյա տղամարդուն լինել առողջ. Երբեք չէի մտածի...
Դիտումներ 984 
Բերնարդո Լա Պալոն ծնվել է 1909 թվականի օգոստոսի 17-ին և դեռևս առողջ և լավ ֆիզիկական վիճակում է: Տղամարդը կարծում է , որ իր երկարակեցությունը պարտական է 5 հայտնի մթերքներին. Իր պատանեկության տարիներին Բերնարդոն որոշեց, որ ցանկանում է երկար ու երջանիկ կյանքով ապրել։
Դրա համար նա կուտակեց կամքի ուժ, որին շատերը կարող են նախանձել: Բժիշկները, ովքեր հետազոտել են ծերունուն, պնդում են, որ նա ավելի լավ տեսք ունի, քան 70-80 տարեկան շատերը։
Նա չի ուտում կարմիր միս և վերամշակված մթերքներ։ Նա նախընտրում է միրգ, բանջարեղեն և հացահատիկ։ Տղամարդն իր համար բացահայտել է նաև 5 մթերք, որոնք, նրա կարծիքով, երկարացնում են կյանքը։
Մեղր
Տղամարդը պնդում է, որ եթե մարդը հրաժարվի շաքարից, նա շատ ավելի երկար կապրի։ Սնունդը քաղցրացնելու լավագույն միջոցը մեղրն է։
Սխտոր
Սխտորը ոչ միայն համ է հաղորդում ճաշատեսակներին, այլեւ ունի հակասեպտիկ եւ հակաբակտերիալ հատկություն։ Այն նաև պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, որոնք կարող են բարելավել իմունիտետը։
Շոկոլադ
Շատերն այժմ փորձում են հրաժարվել շոկոլադից: Բայց Բերնարդոն պնդում է, որ դուք մեծ սխալ կգործեք, եթե ընդհանրապես դադարեք ուտել այն։
Դարչին
Դարչինը մի մթերք է, որը ոչ միայն բարելավում է ճաշատեսակների համը, այլեւ այս համեմունքը կարող է նվազեցնել «վատ» խոլեստերինի մակարդակը եւ կանխել շաքարախտի զարգացումը:
Ձիթապտղի յուղ
Հին Հռոմում այս մթերքը համարվում էր երջանկության և երիտասարդության էլիքսիր: Այն երկրները, որոնց պատկանում էր այս «ոսկին», հարուստ և բարեկեցիկ էին։
Եթե ցանկանում եք երկար կյանք ունենալ և միևնույն ժամանակ ձեզ հիանալի զգալ, ընդունեք Բեռնարդո Լա Պալոյի խորհուրդը: Եվ մի մոռացեք կիսվել դրանք ձեր ընկերների հետ:
Ամենաընթերցվածը
