Այս 3 գործողությունները սովորություն են դարձել, բայց մենք չգիտենք, որ դրանք փչացնում են մեր տեսողությունը
Դիտումներ 406 
Աչքերի մասին խնամելը ներառում է ոչ միայն հեռախոսի օգտագործումից ընդմիջումներ անելը, այլև այն սովորություններից հրաժարվելը, որոնք կարող են ձեզ ակնաբույժի հիվանդ դարձնել 40 տարեկանում: Որո՞նք են այս սովորությունները:
Դուք օգտագործում եք անորակ ակնոցներ
Ամենայն հավանականությամբ շատերն արևային ակնոցները համարում են պարզապես ոճային աքսեսուար և ակտիվորեն օգտագործում են այն ամռանը, երբ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն ամենահզորն են: Բայց այստեղ կարևոր է հիշել, որ անորակ ոսպնյակի միջով անցնող ճառագայթը կարող է տխուր հետևանքների հանգեցնել աչքի համար։ Ազատվեք հանրաճանաչ խանութների առևտրի կենտրոններում ավելի շատ արևային ակնոցներ գնելու սովորությունից։ Բարձրորակ ակնոցներ կարելի է ձեռք բերել մասնագիտացված խանութներում։ Եվ այո, դրանք էժան չեն:
Դուք շատ եք ծխում
Ծխելը կարող է հանգեցնել ոչ միայն քաղցկեղի, այլեւ խաթարել աչքի աշխատանքը։ Փաստն այն է, որ որքան շատ եք ծխում, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ մակուլյար դեգեներացիայի պրոցեսները կսկսեն ձեր աչքերում առաջանալ:
Ժամանակի ընթացքում դուք կտեսնեք ավելի ու ավելի վատ: Միևնույն ժամանակ, եթե շարունակեք ծխել, իրավիճակը միայն կվատթարանա, և նույնիսկ ամենալավ մասնագետը չի կարողանա օգնել ձեզ։
Դուք նախընտրում եք թույլ լուսավորությունը․
Մթնշաղված լամպ ձմեռային երեկոյին. էլ ի՞նչը կարող է ավելի ռոմանտիկ լինել: Բժիշկները զգուշացնում են, որ թույլ լույսը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր տեսողության որակի վրա: Աղոտ լույսի ներքո ընդամենը մի քանի ամսվա ընթացքում ձեր տեսողությունը կարող է նվազել մի քանի տոկոսով: Ավելի վատ է, եթե նման լույսից բացի, պառկած կարդաս։ Նման իրավիճակում աստիգմատիզմի և կարճատեսության զարգացումը բավականին իրատեսական է։ Ձեզ դա պե՞տք է․ Իհարկե ոչ։
Ամենաընթերցվածը
