Աշխարհի ամենաառողջ սնունդը՝ իջեցնում է խոլեստերինը և արյան ճնշումը, կանխում է սրտի կաթվածը և ինսուլտը

 Կալիումը բուժում է աղիքային ֆլորան և թույլ է տալիս աղիքներին ավելի օգտակար բակտերիաներ ստեղծել:
Բացի փորլուծությունը բուժելուց, արմավը կարող է օգնել փորկապության դեպքում:

Արմավը ամբողջ գիշեր թողեք մաքուր ջրի մեջ, իսկ հյութը խմեք առավոտյան, դա կբարձրացնի աղիների արտադրողականությունը: Ամենաբնական լուծողականն է։
Նպաստում է քաշի կորստին։
Կարգավորում է խոլեստերինի մակարդակը։
 

Արմավը սրտի հետ մեկտեղ կարող է հոգ տանել արյան ճնշման մասին։ Արմավը, որը կալիումի հարուստ աղբյուր է և գրեթե ոչ մի նատրիում, խորհուրդ է տրվում արյան ճնշման մակարդակի համար: Բացի այդ, 5 կամ 6 խուրման պարունակում է մոտ 80 մգ մագնեզիում։ Այս հանքանյութը լայնացնում է արյան անոթները և մեծացնում արյան շրջանառությունը։