Արդյոք սուրճը օգտակար է և որքան խմել՝ առանց առողջությանը վնասելու

Հագեցնում է օրգանիզմը հակաօքսիդանտներով

Հենց սուրճից է, այլ ոչ թե մրգերից ու բանջարեղենից, որ ժամանակակից մարդը ստանում է հակաօքսիդանտների մեծ մասը: Նրանք ճնշում են օրգանիզմում օքսիդատիվ պրոցեսները, օգնում են բջիջներին վերականգնվել և արդյունքում դանդաղեցնում են ծերացումը, ամրացնում իմունիտետը, նվազեցնում նորագոյացությունների, սրտի և արյան անոթների հետ կապված խնդիրների, նյարդային և իմունային համակարգերի խանգարումների վտանգը:

Նվազեցնում է շաքարախտի վտանգը

Շաքարախտը ամենատարածված և վտանգավոր հիվանդություններից մեկն է։ Սուրճն ազդում է ինսուլինի արտադրության, գլյուկոզայի կլանման վրա և դրանով իսկ կարգավորում արյան շաքարի մակարդակը։ Մի քանի փորձերի արդյունքում, որոնց ընդհանուր առմամբ մասնակցել է գրեթե կես միլիոն մարդ, պարզվել է, որ օրական 3 բաժակ կազդուրիչ ըմպելիքը 25%-ով նվազեցնում է շաքարախտի առաջացման վտանգը։

Պաշտպանում է Պարկինսոնի և Ալցհեյմերի հիվանդությունից

Պարկինսոնը և Ալցհեյմերը տարիքային ամենատարածված հիվանդություններից են, որոնք, ցավոք, չեն բուժվում: Սակայն դրանք կարելի է կանխել, այդ թվում՝ սուրճի օգնությամբ։ Խմիչքը պարունակում է ֆենիլինդաններ՝ միացություններ, որոնք կանխում են Պարկինսոնի և Ալցհեյմերի հետ կապված սպիտակուցների կուտակումը։

Քանի՞ բաժակ սուրճ կարելի է խմել օրական․

Առողջ մարդկանց խորհուրդ է տրվում խմել ոչ ավելի, քան 300 մլ սուրճ, որը կազմում է մոտ 3 բաժակ։ Բայց արժե կենտրոնանալ բարեկեցության վրա: Եթե ​​երկրորդ բաժակից հետո այն վատանում է, ապա պետք է սահմանափակվեք մեկով։

Քնի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար ավելի լավ է սուրճ խմել առավոտյան։ Երեխաների, դեռահասների, հղիների համար անցանկալի է խմել այս ըմպելիքը։