Արդյոք փոքր երեխաներին թույլատրվում է ապուր ուտել, թե ոչ

Դիտումներ 584

Արդյոք փոքր երեխաներին թույլատրվում է ապուր ուտել, թե ոչ

Բոլորը գիտեն, որ ապուրը պետք է լինի սննդակարգում։ 
Հատկապես կարեւոր է նման ճաշատեսակ ներառել փոքր երեխաների ճաշացանկում։ Նրանք պետք է շաբաթական առնվազն երկու-երեք անգամ ապուր ուտեն։ 
Բայց նախապատվությունը չի կարելի տալ մսով արգանակներին։ Դրանք միայն կգրգռեն լորձաթաղանթը։



 Երեխաների համար խորհուրդ է տրվում ընտրել բուսական ճաշի տարբերակ կամ կաթնապուր: 
Այս դեպքում ուտեստը չպետք է լինի յուղոտ ու կծու։
Այս մասին հայտարարել է մանկաբույժ Իսմայիլ Օսմանովը:
Բժշկի խոսքով՝ հիմնական օգուտն այն է, որ արտադրանքն օգնում է կանխել ջրազրկումը, խթանում է նյութափոխանակության գործընթացները։

 



Օսմանովը նշել է նաև առաջին կուրսի ծավալի նորմը.
Եթե ​​երեխան երեք տարեկանից փոքր է, ապա նա պետք է ուտի մոտ 150-180 մլ` մեկ չափաբաժնի համար։ Երեքից յոթ տարեկան տղա կամ աղջիկ՝ մինչև 200 մլ: Մինչև 11 տարեկան երեխաները նախընտրելի է ուտեն մինչև 250 մլ: Ինչ վերաբերում է մեծ երեխաներին, ապա նորման 250-300 մլ է:

 



Ամենաընթերցվածը