Արդյոք կարելի է հրաժարվել մսից, թե ոչ․ Բժիշկը ամեն ինչ բացատրել է
Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ամբողջությամբ հրաժարվել մսից։
Լյարդաբան Սերգեյ Վյալովը հարցազրույցում բացատրել է, թե ինչու չի կարելի սննդակարգից ամբողջությամբ բացառել կենդանական ծագման մթերքները:
Միսը պարունակում է կարևոր ամինաթթուներ, միկրոէլեմենտներ, որոնք պարզապես հնարավոր չէ ստանալ բուսական մթերքներից:
Բացի այդ, պետք է նկատի ունենալ, որ առողջության համար մարդուն անհրաժեշտ է մեկ գրամ սպիտակուց՝ մեկ կիլոգրամ քաշի համար։
Սա կարող է ազդանշան լինել, որ աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրներ կան, ինչը նշանակում է, որ ավելորդ չի լինի խորհրդատվություն ստանալը և անալիզներ հանձնելը։
Երբ մարդն իր համոզմունքների պատճառով հրաժարվում է մսից, ապա նախ պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ, հետազոտություն անցնել՝ հասկանալու համար, որ նման դիետան չի վնասի։
Վիտամինների և ամինաթթուների պակասը փոխհատուցելու համար ստիպված կլինեք օգտագործել հատուկ պատրաստուկներ: