Առաջին 1,5 լիտրը պետք է խմել մինչև 16:00-ը․ Կշռում էի 90 կգ, հիմա 75 կգ, Նշանակել է գլխավոր բժիշկը
Դիտումներ 2559 
Ամառը մոտ է, ուստի զարմանալի չէ, որ այժմ ամբողջ համացանցը լի է բոլոր տեսակի հրաշք բաղադրատոմսերով, կախարդական էլիքսիրներով, նիհարելու համար կախարդական դիետաներով:
Այնուամենայնիվ, պետք է հասկանալ, որ ամեն ինչին պետք է խելամտորեն մոտենալ, հատկապես, եթե դա վերաբերում է ձեր առողջությանը։
Հիշեցնենք, որ չափահաս մարդուն օրական անհրաժեշտ է խմել 1,5-ից 2 լիտր մաքուր ջուր (լավագույնը 1 կգ քաշի համար 30 մլ հեղուկի չափաբաժինն է): Ընդ որում, պետք է նշել, որ առաջին 1,5 լիտրը պետք է խմել մինչև ժամը 16:00-ը։
Մենք ձեզ առաջարկում ենք սովորական ջրի վրա հիմնված սուպեր ըմպելիքի բաղադրատոմս, որն օգնում է նիհարել, հեռացնել տոքսիններն օրգանիզմից և նորմալացնել աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը։
Ձեզ հարկավոր է․
2 լիտր ջուր
1 ճ․գ․ կեղևավորված և քերած կոճապղպեղի արմատ
1 վարունգ
10-12 անանուխի տերեւ
1 միջին կիտրոն
Վարունգը և կիտրոնը բարակ շրջանակներով կտրատել, կոճապղպեղի արմատը մաքրել և քերել: Խառնել բոլոր բաղադրիչները և լցնել անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր։
Խորհուրդ է տրվում նախապես ձեռքերով մասնատել անանուխի տերեւները։
Ստացված ըմպելիքը 10-12 ժամով դնում ենք սառնարանի ներքևի դարակին։
Առավոտյան դատարկ ստամոքսին անհրաժեշտ է խմել մեկ բաժակ այս հեղուկից, մնացածը՝ օրվա ընթացքում քիչ-քիչ։
Շատ կարևոր է, որ խմիչքը չպահվի ջերմության մեջ, այդպես այն կորցնում է իր բոլոր օգտակար հատկությունները։
Ամենաընթերցվածը
