Ահա թե որոնք են առողջության համար ամենակարեւոր չորս վիտամինները

Բացի այդ, այն ապահովում է իմունային համակարգի անխափան գործունեությունը և պատասխանատու է վերարտադրողական գործառույթների համար: 

Վիտամին K2
Նրա խնդիրն է կալցիումի նյութափոխանակությունը ապահովելը: Վիտամին K2-ը պատասխանատու է արյան մակարդման համար։ Բժիշկն ընդգծել է, որ դրա մարսողականությունը բարելավվում է վիտամին D-ի և փոքր քանակությամբ ճարպի շնորհիվ։ 

Վիտամին C
Իմունիտետի համար արժեքավոր վիտամին. Այն ամենահզոր հակաօքսիդանտներից մեկն է։ Այս ցանկը լրացվում է նաև A, E և K վիտամիններով: