Աչքերի մերսում՝ տեսողությունը վերականգնելու համար. Ես հիմա շատ ավելի լավ եմ տեսնում առանց ակնոցի
Դիտումներ 661 
Եթե օրական ընդամենը 10 րոպե հատկացնեք աչքերի մերսմանը, կարող եք հրաշալի արդյունքների հասնել։ Ես կարճատես եմ և աշխատում եմ համակարգչով։ Շատ հաճախ աշխատանքային օրվա վերջում աչքերս ցավում են, իսկ երբ դուրս եմ գալիս արևի լույսի տակ, ցավոտ է նայելը, աչքերում ջղաձգություն և չորություն կա։
Միակ բանը, որ փրկում է, այս մերսումն է։ Սովորություն դարձրեք դա անել ամեն երեկո, և կնկատեք, որ ձեր տեսողությունը լավացել է, իսկ սարսափելի լարվածությունը վերացել է: Շատ հաճախ նման մերսումն ազատում է աչքի մկանների ավելորդ լարվածությունից առաջացած գլխացավերից։
Մերսեք ակտիվ կետերը, յուրաքանչյուրը մոտ 90 վայրկյան: Սա կարճատեսության և կատարակտի հիանալի կանխարգելում է։
1. Ուժեղ մերսեք հոնքերի ծայրերը։
2. Մերսեք աչքի խոռոչի ստորին հատվածի եզրը։
3. Սեղմեք աչքերի արտաքին, ապա ներքին անկյուններին։
4. Լավ մերսեք քթի կամուրջը։
5. Սեղմեք աչքերի տակ գտնվող սինուսները։
6. Փակ կոպերին շատ ուժեղ սեղմեք՝ 10-12 անգամ։
7. Մերսեք ճակատի կենտրոնում գտնվող կետը։
Աչքերի շուրջ մերսումը պակաս կարևոր չէ, քան ակնագնդերի և կոպերի մերսումը։ Այստեղ արյան շրջանառությունը բարելավելով՝ դուք զբաղվում եք աչքերի առողջությամբ։
Ամենաընթերցվածը
